חלוקת תפקידים זוגית

ינואר 15, 2025

חלוקת תפקידים בזוגיות אינה רק מתבטאת בנושאים הביצועיים של מטלות הבית והמשפחה כגון המשימות היומיומיות מי מנקה, מבשל\ת ומי לוקח\ת את הילדים וכו’ אלא חלוקת התפקידים הזוגית נוגעת גם להיבטים רגשיים מופשטים יותר שעליהם בני הזוג יכולים להרגיש כצורך בתא הזוגי כגון הבעת מחמאות, תגמולים הבנת רגשות גילוי אמפתיה ועוד.

אם קצת נתעמק לכל זוג יש חוזה זוגי לא בענייני ממון או גירושין אלא חוזה בין הזוג לחלוקת תפקידים,  אשר בונה או בנה את תפקידו הקבוע, פחות או יותר, של כל אחד מבני הזוג

חוזה שבחלקו הוא מודע לבני הוזג ובחלקו העיקרי לא.

זוגות רבים יכולים לתאר מצבים בהם אחד מבני הזוג מחזיק לעיתים תכופות בעמדה של החיסכון והמחשב כל הוצאה כספית בשלל אימרות “צריך לחסוך” או “כרגע אנחנו בחודש עם הרבה הוצאות”  בעוד שהשני מחזיק בעמדה קצת שונה (ופעמים הפוכה) כמו שצריך גם לדעת “לבזבז וליהנות” “אתה חסכן מידי , אחד מבני הוזג המשתף מידע של רגשותיו ותחושותיו בקלילות בעוד שהשני מחזיק בפלך השתיקה,  אחד מבני הזוג הוא ההורה הסמכותי והשני הוא ההורה הכיפי שבעיני אפילו הילדים מצטייר כדמות שמננו עדיף לבקש מתוקים וטיולים, אחד מבני הזוג הוא הרגיש והשני הפרקטי וכן הלאה.

זוגות המודעים לחוזה, המקיימים חלוקה הוגנת וראויה של עול ומטלות הבית ומשנים אותם ביחס ובהתאם לצרכים המשתנים בחיינו הוא יהיה הוגן ונח המאפשר קרקע פוריה לציחת הקשר יציבות ואושר, ובקיצור יחסי רעות הרבה יותר טובים מאשר זוגות שמתאפיינים בחוזה זוגי רע המאופיין בחוסר שוויון טומן בחובו זרעי פורענות, עד שכבר אחד אחד מבני הזוג אינו יכול לעמוד מפני ההרגשה לאי הוגנות צפה ומתפתחת עד לכדי עוגמת נפש שמתאפיינת בסופו של דבר להתנהגות ריאקטיבית (תגובתיות) כמו ריחוק אדישות כעס ותגובה לא פורפוציונלית כמו להביא לניסיונות כוחניים לשינוי הסטטוס-קוו כמשל “מהיום אני לא פותחת שיחה! רוצה לדבר, תבוא אתה אלי!”, או “יותר אני לא יוזם יציאה זוגית מצדי ושלל דוגמאות נוספות .

 

בסופו של דבר ניתן לראות כי שינוי חלוקת תפקידים זוגית היא אתגר זוגי לא פשוט אשר עשוי לטלטל את המערכת הזוגית ולאתגר את בני הזוג ואת התא המשפחתי כולו.

כדי להגיע לחוזה זוגי הוגן כמו שדיברנו ראשית על הזוג לדעת שהוא קיים היא נוכחת ומשפיעה על הקשר הזוגי. כדאי לשבת ולתחם את התפקידים בניכם כדי להגמיש את התפקידים. בפן המעשי הוא יהווה חלק קל שאפשר תמיד להתגמש זה לצד זה אך בפן הרגשי זהו תהליך של התבוננות פנימית מורכבת אשר אנשים רבים מתקשים לבצע בכוחות עצמם: קל הרבה יותר לתלות את הקשיים הזוגיים באופיו של בן הזוג (“הוא אדם קשה”, “הוא לא חסכן הוא קמצן”, “היא שתלטנית”) או ליחסם למשפחתו (“הוא כמו אבא שלו” “היא כמו אמא שלה”) מאשר לשבת ובאמת לעשות עבודה זוגית מורכבת. בהתאם לכך, זוגות רבים מצליחים לשנות את החוזה הזוגי הנוקשה והחד צדדי רק באמצעות טיפול זוגי אשר מאפשר התבוננות בגורמים המפעילים כל אחד מבני הזוג, המאפשר תזוזה מהתפקידים ומדפוסי התנהגות ורגש שהייו עד לאחרונה ולפתיחת חוזה זוגי חדש משותף.

לצד זאת חשוב לציין, שיכולה להיות חלוקה הוגנת אבל היא לא שווה, הכל בהתאם לזוג. בהצלחה.

 

 

רחמים חיימוב פסיכותרפיסט מטפל זוגי ומדריך חתנים. 0534223547

therapist4us@gmail.com

 

מאמרים נוספים

אהבה

שם המחבר: שלום בבית

ט”ו באב מגיע — ואנחנו כבר לא זוגיים כמו פעם

על השחיקה שכולם מרגישים, ואיך ערב אחד וממוקד יכול לשנות הכל מאת: שלום בבית ט”ו...

אהבה

שם המחבר: שלום בבית

למה אני נותנת ונותנת ולא מרגישה מוערכת?

מאת: רבקי קאהן על אישה כשרה, רצון הבעל, ומה שפספסנו בדרך לשלום בית זו שאלה...

זוגיות

שם המחבר: שלום בבית

לשמוע, להאזין ולהקשיב: למה אנחנו מתבלבלים ביניהם, ואיך זה משפיע על הקשר שלנו?

מאת: נחמה זוריבין לפעמים, ברגעים הכי יומיומיים, נופל איזה משפט קטן שמצליח לטלטל אותנו מבפנים....

עגלת הקניות שלך
התחילו להקליד את שם המוצר...
חנות
מוצרים שאהבתי
0 items עגלה
החשבון שלי

ברוכים הבאים

כניסה לאיזור האישי

רישום למאגר המטפלים של שלום בבית

שם משתמש ( אנגלית בלבד) *
כתובת מייל *
שם פרטי ומשפחה ( זה השם שיוצג במאגר)
סיסמת כניסה למערכת *
חזרו על הסיסמא שנית *

הוספת קורס חדש

שם הקורס *
מחיר הקורס*
לינק הקורס *
פרטי הקורס
תמונה ראשית*
Maximum file size: 800 MB

הוספת מאמר חדש

כותרת המאמר*
בחירת קטגוריה *
תמונה ראשית *
Maximum file size: 800 MB
תוכן המאמר